Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1885.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +922.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +859.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3202.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1090.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1371.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12981% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1393.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 341mg | 2348mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.233g | 63% |
| Жиры | 28.4g | 0.86g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.304g | 28% |
| Марганец | 0.663mg | 0.078mg | 25% |
| Калорийность | 488kcal | 23kcal | 23% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.063g | 20% |
| Селен | 11.2µg | 1.2µg | 18% |
| Углеводы | 58.2g | 4.89g | 18% |
| Витамин A | 139µg | 7µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.018mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Фосфор | 100mg | 10mg | 13% |
| Железо | 2.48mg | 1.67mg | 10% |
| Белки | 5.7g | 2.36g | 7% |
| Цинк | 0.94mg | 0.32mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.023mg | 5% |
| Калий | 221mg | 40mg | 5% |
| Магний | 55mg | 33mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.652mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 23µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.139mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.386mg | 0.374mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.2g | 1.69g | N/A |
| Кальций | 38mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
55%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2007mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах