Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Киноа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +123.5% |
Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
Содержит больше МедьМедь | +101% |
Содержит больше СеленСелен | +300% |
Содержит больше МагнийМагний | +16.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +159.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1156.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1460.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 14.071g | 0.231g | 63% |
Жиры | 28.4g | 1.92g | 41% |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 1.078g | 23% |
Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
Медь | 0.386mg | 0.192mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.528g | 19% |
Калорийность | 488kcal | 120kcal | 18% |
Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
Натрий | 341mg | 7mg | 15% |
Селен | 11.2µg | 2.8µg | 15% |
Железо | 2.48mg | 1.49mg | 12% |
Углеводы | 58.2g | 21.3g | 12% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Крахмал | 17.63g | 7% | |
Фосфор | 100mg | 152mg | 7% |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.107mg | 6% |
Витамин B3 | 1.365mg | 0.412mg | 6% |
Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.11mg | 5% |
Холин | 23mg | 4% | |
Витамин E | 0.63mg | 4% | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.123mg | 3% |
Белки | 5.7g | 4.4g | 3% |
Магний | 55mg | 64mg | 2% |
Кальций | 38mg | 17mg | 2% |
Витамин B9 | 33µg | 42µg | 2% |
Марганец | 0.663mg | 0.631mg | 1% |
Цинк | 0.94mg | 1.09mg | 1% |
Калий | 221mg | 172mg | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 58.2g | 18.5g | N/A |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Триптофан | 0.072mg | 0.052mg | 0% |
Треонин | 0.191mg | 0.131mg | 0% |
Изолейцин | 0.224mg | 0.157mg | 0% |
Лейцин | 0.391mg | 0.261mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 0.239mg | 0% |
Метионин | 0.106mg | 0.096mg | 0% |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.185mg | 0% |
Валин | 0.279mg | 0.185mg | 0% |
Гистидин | 0.123mg | 0.127mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

11%

Итоговая оценка минералов
55%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Киноа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Киноа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Киноа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах