Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +684.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +698.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 100mg | 375mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.676mg | 38% |
| Белки | 5.7g | 21.58g | 32% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 20.639g | 30% |
| Витамин A | 139µg | 407µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.709g | 26% |
| Кальций | 38mg | 298mg | 26% |
| Марганец | 0.663mg | 0.093mg | 25% |
| Медь | 0.386mg | 0.564mg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 0.12g | 19% |
| Селен | 11.2µg | 3.8µg | 13% |
| Железо | 2.48mg | 1.62mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.072mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 2µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.22µg | 6% |
| Калорийность | 488kcal | 364kcal | 6% |
| Магний | 55mg | 29mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 6.808g | 4% |
| Натрий | 341mg | 415mg | 3% |
| Цинк | 0.94mg | 0.66mg | 3% |
| Холестерин | 70mg | 79mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 221mg | 158mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Жиры | 28.4g | 29.84g | 2% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 1.148mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.568g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах