Сравнить продукты Печень и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +686.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3160% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.42g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 165kcal | 167kcal |
|
| Белки | 26.02g | 29.77g |
|
| Жиры | 4.4g | 4.42g |
|
| Витамин C | 23.6mg | 3mg |
|
| 3.76g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.76g | 0g |
|
| Холестерин | 355mg | 109mg |
|
| Магний | 14mg | 27mg |
|
| Кальций | 10mg | 22mg |
|
| Калий | 150mg | 310mg |
|
| Железо | 17.92mg | 6.17mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.263mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 5.26mg |
|
| Фосфор | 241mg | 233mg |
|
| Натрий | 49mg | 60mg |
|
| Витамин A | 17997IU | 0IU |
|
| Витамин A | 5405µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg | 0.087mg |
|
| Селен | 67.5µg | 13.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 2.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.32mg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 163µg | 5µg |
|
| Холин | 122.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.62g |
|
| Триптофан | 0.366mg | 0.458mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 1.273mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 1.347mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 2.457mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 2.697mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 1.324mg |
|
| Валин | 1.607mg | 1.399mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 1.179mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.06g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
366%
118%
Итоговая оценка минералов
161%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 246mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах