Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пикша и Креветка

Сравнить

Infographic

Пикша vs Креветка infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +35.5%
Содержит больше Фосфор +17.3%
Содержит больше Железо +142.9%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Медь +1357.7%
Содержит больше Цинк +310%
Содержит меньше Натрий -57.5%
Содержит больше Калий +35.5%
Содержит больше Фосфор +17.3%
Содержит больше Железо +142.9%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Медь +1357.7%
Содержит больше Цинк +310%
Содержит меньше Натрий -57.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Пикша
0
Креветка
Итоговая оценка минералов
23
Пикша
32
Креветка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
120%
Пикша
144%
Креветка
Carbohydrates
0%
Пикша
0%
Креветка
Жиры
3%
Пикша
1%
Креветка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пикша Креветка
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пикша Креветка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пикша
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пикша
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Креветка
Креветка дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пикша Креветка Мнение
Калорийность 90 99 Креветка
Белки 19.99 23.98 Креветка
Жиры 0.55 0.28 Пикша
Витамин C 0 Пикша
Углеводы 0 0.2 Креветка
Холестерин 66 189 Пикша
Витамин D 23 Пикша
Железо 0.21 0.51 Креветка
Кальций 14 70 Креветка
Калий 351 259 Пикша
Магний 26 39 Креветка
Сахар 0 Пикша
Клетчатка 0 Пикша
Медь 0.026 0.379 Креветка
Цинк 0.4 1.64 Креветка
Крахмал
Фосфор 278 237 Пикша
Натрий 261 111 Креветка
Витамин A 62 Пикша
Витамин E 0.55 Пикша
Витамин D 0.6 Пикша
Витамин B1 0.023 Пикша
Витамин B2 0.069 Пикша
Витамин B3 4.119 Пикша
Витамин B5 0.494 Пикша
Витамин B6 0.327 Пикша
Витамин B12 2.13 Пикша
Витамин K 0.1 Пикша
Витамин B9 0 Пикша
Транс-жиры 0.005 0.002 Креветка
Насыщенные жиры 0.111 0.056 Креветка
Мононенасыщенные жиры 0.074 0.048 Пикша
Полиненасыщенные жиры 0.204 0.079 Пикша
Триптофан 0.26 Пикша
Треонин 1.015 Пикша
Изолейцин 1.067 Пикша
Лейцин 1.882 Пикша
Лизин 2.126 Пикша
Метионин 0.686 Пикша
Фенилаланин 0.904 Пикша
Валин 1.193 Пикша
Гистидин 0.682 Пикша
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.