Сравнить продукты Пимента лекарственная и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1038.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5098.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +235% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +534.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1134.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +743.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +983.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 153mg | 6524% |
| Железо | 7.06mg | 0.62mg | 81% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.9g | 79% |
| Кальций | 661mg | 7mg | 65% |
| Медь | 0.553mg | 0.079mg | 53% |
| Витамин C | 39.2mg | 11.7mg | 31% |
| Магний | 135mg | 20mg | 27% |
| Калий | 1044mg | 268mg | 23% |
| Углеводы | 72.12g | 5.84g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.417g | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.056mg | 12% |
| Калорийность | 263kcal | 32kcal | 12% |
| Жиры | 8.69g | 1.02g | 12% |
| Фосфор | 113mg | 39mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.139g | 11% |
| Белки | 6.09g | 0.96g | 10% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин B9 | 36µg | 7µg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 1.85mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.044mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.5µg | 4% |
| Натрий | 77mg | 1mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 6µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.155g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
132%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.411g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах