Сравнить продукты Пирожок и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5785.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1861.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9563.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 204kcal | 258kcal |
|
| Белки | 14.63g | 5.9g |
|
| Жиры | 15.69g | 0.8g |
|
| 0g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 0g | 57.8g |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 12mg |
|
| Кальций | 7mg | 140mg |
|
| Калий | 269mg | 93mg |
|
| Железо | 1.93mg | 0.52mg |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 145mg | 324mg |
|
| Натрий | 74mg | 749mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.085mg |
|
| Селен | 14.8µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.06µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 35µg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.248mg |
|
|
| Изолейцин | 0.312mg |
|
|
| Лейцин | 0.481mg |
|
|
| Лизин | 0.364mg |
|
|
| Метионин | 0.183mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.334mg |
|
|
| Валин | 0.354mg |
|
|
| Гистидин | 0.131mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
16%
Итоговая оценка минералов
40%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 675mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.212g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах