Сравнить продукты Пирожок и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+271.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+189.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+5785.7%
Содержит
больше
Селен
+102.7%
Содержит
больше
Кальций
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+123.4%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.078
Содержит
больше
Железо
+271.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+189.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+5785.7%
Содержит
больше
Селен
+102.7%
Содержит
больше
Кальций
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+123.4%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.078
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B3
+335.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+590.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3316.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+335.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+590.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3316.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+483.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+148%
Содержит
больше
Жиры
+1861.3%
Содержит
больше
Вода
+94.9%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+148%
Содержит
больше
Жиры
+1861.3%
Содержит
больше
Вода
+94.9%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9563.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9563.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 56.3g | ||
Белки | 14.63g | 5.9g | |
Жиры | 15.69g | 0.8g | |
Углеводы | 0g | 57.8g | |
Калорийность | 204kcal | 258kcal | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Кальций | 7mg | 140mg | |
Железо | 1.93mg | 0.52mg | |
Магний | 18mg | 12mg | |
Фосфор | 145mg | 324mg | |
Калий | 269mg | 93mg | |
Натрий | 74mg | 749mg | |
Цинк | 4.12mg | 0.07mg | |
Медь | 0.073mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.085mg | |
Селен | 14.8µg | 7.3µg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.102mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.491mg | |
Витамин B3 | 3.846mg | 0.883mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.198mg | |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.031mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 35µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.06µg | |
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.248mg | ||
Изолейцин | 0.312mg | ||
Лейцин | 0.481mg | ||
Лизин | 0.364mg | ||
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.334mg | ||
Валин | 0.354mg | ||
Гистидин | 0.131mg | ||
Холестерин | 53mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.333g | 0.121g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.071g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.367g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 675mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.212g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах