Сравнить продукты Пита и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1102.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2894.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3089.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17423.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 275kcal | 455kcal |
|
| Белки | 9.1g | 24.1g |
|
| Жиры | 1.2g | 38.27g |
|
| 53.5g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 55.7g | 1.86g |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Кальций | 86mg | 8mg |
|
| Калий | 120mg | 398mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.59mg |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.168mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 97mg | 150mg |
|
| Натрий | 536mg | 1235mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.481mg | 0.04mg |
|
| Селен | 21.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg | 2µg |
|
| Холин | 96.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
67%
Итоговая оценка минералов
36%
58%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах