Сравнить продукты Пицца и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +795.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +232% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 344kcal |
|
| Белки | 11.39g | 19.12g |
|
| Жиры | 9.69g | 27.31g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0.1mg |
|
| 31.03g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 4.27g |
|
| Холестерин | 17mg | 57mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Кальций | 188mg | 21mg |
|
| Калий | 172mg | 304mg |
|
| Железо | 2.48mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 3.58g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0.1g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 2.39mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 170mg |
|
| Натрий | 598mg | 743mg |
|
| Витамин A | 358IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.36mg |
|
|
| Селен | 19.9µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 4.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 16.4mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.41mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 0.77mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.264mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.72mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.355mg | 0.577mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
47%
Итоговая оценка минералов
58%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах