Сравнить продукты Пицца и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +198.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +391.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +165% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +288.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~28.33g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 14.02g | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.123mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 5.04g | 22% |
| Витамин E | 0.83mg | 4.08mg | 22% |
| Железо | 2.48mg | 0.75mg | 22% |
| Селен | 19.9µg | 8.6µg | 21% |
| Витамин B9 | 93µg | 10µg | 21% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.63mg | 20% |
| Жиры | 9.69g | 21.5g | 18% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.07µg | 15% |
| Белки | 11.39g | 4.32g | 14% |
| Кальций | 188mg | 63mg | 13% |
| Натрий | 598mg | 313mg | 12% |
| Витамин K | 6.7µg | 19.3µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.215mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 2.173g | 10% |
| Марганец | 0.36mg | 0.187mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин A | 69µg | 5µg | 7% |
| Калий | 172mg | 362mg | 6% |
| Медь | 0.105mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.133mg | 5% |
| Холестерин | 17mg | 3mg | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 343kcal | 4% |
| Цинк | 1.34mg | 0.86mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.2g | 4% |
| Магний | 24mg | 42mg | 4% |
| Фосфор | 216mg | 198mg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 26.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0g | 1% |
| Углеводы | 33.33g | 34.91g | 1% |
| Крахмал | 26.95g | 28.33g | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | 0.617g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.032g | N/A |
| 0.009g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
58%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.292g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах