Сравнить продукты Плоды шиповника и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +492.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +632% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1612.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11110.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1346.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +454.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +250% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.11g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.02mg | 17.466mg | 715% |
| Витамин C | 426mg | 3.8mg | 469% |
| Клетчатка | 24.1g | 53.1g | 116% |
| Железо | 1.06mg | 8.32mg | 91% |
| Кальций | 169mg | 1002mg | 83% |
| Медь | 0.113mg | 0.339mg | 25% |
| Витамин E | 5.84mg | 2.32mg | 23% |
| Витамин A | 217µg | 15µg | 22% |
| Углеводы | 38.22g | 80.59g | 14% |
| Цинк | 0.25mg | 1.83mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.041mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.358mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.158mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Белки | 1.6g | 3.99g | 5% |
| Витамин K | 25.9µg | 31.2µg | 4% |
| Калорийность | 162kcal | 247kcal | 4% |
| Магний | 69mg | 60mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.022mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 1.24g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 27.49g | N/A |
| Калий | 429mg | 431mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 2.17g | N/A |
| Фосфор | 61mg | 64mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.332mg | 0% |
| Холин | 12mg | 11mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1.11g | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
19%
Итоговая оценка минералов
38%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах