Сравнить продукты Томат или помидор и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +490% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +873.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +793.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 18kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.88g | 3.37g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.97g |
|
| Витамин C | 13.7mg | 0mg |
|
| 2.69g | 4.99g |
|
|
| Углеводы | 3.89g | 4.99g |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Витамин D | 0IU | 48IU |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 10mg | 125mg |
|
| Калий | 237mg | 150mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 2.63g | 5.2g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Медь | 0.059mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 24mg | 95mg |
|
| Натрий | 5mg | 44mg |
|
| Витамин A | 833IU | 196IU |
|
| Витамин A | 42µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.114mg | 0.003mg |
|
| Селен | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 7.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 5µg |
|
| Холин | 6.7mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.035g |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.018mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 0.025mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.174mg |
|
| Валин | 0.018mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.101mg |
|
| Фруктоза | 1.37g | 0g |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томат или помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томат или помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томат или помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томат или помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томат или помидор ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томат или помидор дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах