Сравнить продукты Пралине и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +461.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +353.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +930.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2025.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 29.698g | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.366g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 1.425g | 33% |
| Клетчатка | 3.5g | 9g | 22% |
| Углеводы | 59.59g | 15.23g | 15% |
| Селен | 1.8µg | 10.1µg | 15% |
| Железо | 1.29mg | 2.43mg | 14% |
| Жиры | 25.9g | 33.49g | 12% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.066mg | 11% |
| Марганец | 1.682mg | 1.5mg | 8% |
| Медь | 0.494mg | 0.435mg | 7% |
| Калорийность | 485kcal | 354kcal | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 26µg | 5% |
| Цинк | 1.67mg | 1.1mg | 5% |
| Калий | 217mg | 356mg | 4% |
| Магний | 49mg | 32mg | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.3mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 14mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.054mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Натрий | 48mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.2µg | 1% |
| Фосфор | 104mg | 113mg | 1% |
| Белки | 3.3g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 6.23g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
61%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.474g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах