Сравнить продукты Равиоли и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше МедьМедь | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +405.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +758.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3688.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +779% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.87µg | 77% |
| Цинк | 0.36mg | 4.98mg | 42% |
| Белки | 2.48g | 21.8g | 39% |
| Натрий | 306mg | 1078mg | 34% |
| Селен | 3.5µg | 17.7µg | 26% |
| Холестерин | 3mg | 68mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 4.26mg | 20% |
| Железо | 0.74mg | 2.22mg | 19% |
| Фосфор | 50mg | 175mg | 18% |
| Холин | 9.5mg | 81.6mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.221mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 2.681g | 9% |
| Жиры | 1.45g | 5.82g | 7% |
| Марганец | 0.176mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.161mg | 6% |
| Медь | 0.142mg | 0.091mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.118g | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 147kcal | 4% |
| Углеводы | 13.64g | 0.36g | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.052mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Калий | 232mg | 210mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0.36g | N/A |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 0.1g | N/A |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.265mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
37%
Итоговая оценка минералов
23%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 772mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.958g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах