Сравнить продукты Равиоли и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2351.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +553.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1696.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 400kcal |
|
| Белки | 2.48g | 6.4g |
|
| Жиры | 1.45g | 7.8g |
|
| 12.34g | 76.9g |
|
|
| Углеводы | 13.64g | 80.7g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 80mg |
|
| Кальций | 33mg | 66mg |
|
| Калий | 232mg | 355mg |
|
| Железо | 0.74mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 3.72g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g |
|
| Медь | 0.142mg | 0.297mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.24mg |
|
| Фосфор | 50mg | 127mg |
|
| Натрий | 306mg | 177mg |
|
| Витамин A | 207IU | 78IU |
|
| Витамин A | 10µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.85mg | |
| Марганец | 0.176mg | 0.764mg |
|
| Селен | 3.5µg | 3.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.185mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 3.9µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 16µg |
|
| Холин | 9.5mg | 17.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 3.27g |
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.231mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.641mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.303mg |
|
|
| Гистидин | 0.182mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
23%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.317g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caramel popcorn дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах