Сравнить продукты Рис арборио и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1276.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Натрий | 0mg | 422mg | 18% |
| Фосфор | 33mg | 109mg | 11% |
| Медь | 0.072mg | 0.159mg | 10% |
| Калий | 26mg | 358mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 1.948g | 9% |
| Жиры | 0.19g | 5.15g | 8% |
| Магний | 8mg | 43mg | 8% |
| Железо | 1.46mg | 1.99mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.408mg | 7% |
| Кальций | 1mg | 61mg | 6% |
| Белки | 2.36g | 5.54g | 6% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.155mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.133g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.74g | 5% |
| Марганец | 0.357mg | 0.255mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B9 | 59µg | 48µg | 3% |
| Селен | 7.5µg | 5.7µg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.73mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 28.73g | 21.63g | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.136mg | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 16.13g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2610.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1221.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3577.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1380% |
