Сравнить продукты Розмари и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +784.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +257.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +652% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.37mg | 66% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.2g | 52% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 12.649g | 45% |
| Жиры | 5.86g | 26.61g | 32% |
| Марганец | 0.96mg | 0.292mg | 29% |
| Медь | 0.301mg | 0.062mg | 27% |
| Селен | 13µg | 24% | |
| Витамин C | 21.8mg | 0.3mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.038mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 8.723g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 3.676g | 19% |
| Магний | 91mg | 14mg | 18% |
| Калий | 668mg | 102mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 131kcal | 452kcal | 16% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.211mg | 15% |
| Кальций | 317mg | 183mg | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Натрий | 26mg | 305mg | 12% |
| Витамин B9 | 109µg | 72µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.337mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.404mg | 9% |
| Фосфор | 66mg | 131mg | 9% |
| Углеводы | 20.7g | 48.6g | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 0.93mg | 0.53mg | 4% |
| Белки | 3.31g | 4.45g | 2% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
75%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.811g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах