Сравнить продукты Розмари и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1568.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +972% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +643.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1248.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.047g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 785µg | 169% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 1.88mg | 154% |
| Цинк | 0.93mg | 9.97mg | 82% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 4.9mg | 82% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 1.13mg | 75% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 12.3mg | 71% |
| Железо | 6.65mg | 3.25mg | 43% |
| Фосфор | 66mg | 336mg | 39% |
| Марганец | 0.96mg | 0.2mg | 33% |
| Кальций | 317mg | 19mg | 30% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.1mg | 24% |
| Клетчатка | 14.1g | 8.1g | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.148mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Магний | 91mg | 40mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.243g | 12% |
| Белки | 3.31g | 8.4g | 10% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.43mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.004g | 6% |
| Жиры | 5.86g | 1.9g | 6% |
| Калий | 668mg | 601mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 105kcal | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 18.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 10g | N/A |
| Натрий | 26mg | 30mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 1.047g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
151%
Итоговая оценка минералов
75%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.595g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах