Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Розмари и Эстрагон

Сравнить

Infographic

Розмари vs Эстрагон infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -58.1%
Содержит больше Железо +385.7%
Содержит больше Кальций +259.3%
Содержит больше Калий +352.1%
Содержит больше Магний +281.3%
Содержит больше Медь +124.9%
Содержит больше Цинк +319.4%
Содержит больше Фосфор +374.2%
Содержит меньше Натрий -58.1%
Содержит больше Железо +385.7%
Содержит больше Кальций +259.3%
Содержит больше Калий +352.1%
Содержит больше Магний +281.3%
Содержит больше Медь +124.9%
Содержит больше Цинк +319.4%
Содержит больше Фосфор +374.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +129.4%
Содержит больше Витамин A +43.6%
Содержит больше Витамин B1 +597.2%
Содержит больше Витамин B2 +780.9%
Содержит больше Витамин B3 +881.4%
Содержит больше Витамин B6 +617.3%
Содержит больше Витамин C +129.4%
Содержит больше Витамин A +43.6%
Содержит больше Витамин B1 +597.2%
Содержит больше Витамин B2 +780.9%
Содержит больше Витамин B3 +881.4%
Содержит больше Витамин B6 +617.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34
Розмари
107
Эстрагон
Итоговая оценка минералов
52
Розмари
210
Эстрагон

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
20%
Розмари
137%
Эстрагон
Carbohydrates
21%
Розмари
50%
Эстрагон
Жиры
27%
Розмари
33%
Эстрагон

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Розмари Эстрагон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Розмари Эстрагон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.957g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари
Розмари дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Розмари Эстрагон Мнение
Калорийность 131 295 Эстрагон
Белки 3.31 22.77 Эстрагон
Жиры 5.86 7.24 Эстрагон
Витамин C 21.8 50 Эстрагон
Углеводы 20.7 50.22 Эстрагон
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 6.65 32.3 Эстрагон
Кальций 317 1139 Эстрагон
Калий 668 3020 Эстрагон
Магний 91 347 Эстрагон
Сахар
Клетчатка 14.1 7.4 Розмари
Медь 0.301 0.677 Эстрагон
Цинк 0.93 3.9 Эстрагон
Крахмал
Фосфор 66 313 Эстрагон
Натрий 26 62 Розмари
Витамин A 2924 4200 Эстрагон
Витамин E
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.036 0.251 Эстрагон
Витамин B2 0.152 1.339 Эстрагон
Витамин B3 0.912 8.95 Эстрагон
Витамин B5 0.804 Розмари
Витамин B6 0.336 2.41 Эстрагон
Витамин B12 0 0
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 2.838 1.881 Эстрагон
Мононенасыщенные жиры 1.16 0.474 Розмари
Полиненасыщенные жиры 0.901 3.698 Эстрагон
Триптофан 0.051 Розмари
Треонин 0.136 Розмари
Изолейцин 0.136 Розмари
Лейцин 0.249 Розмари
Лизин 0.143 Розмари
Метионин 0.047 Розмари
Фенилаланин 0.169 Розмари
Валин 0.165 Розмари
Гистидин 0.066 Розмари
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.