Сравнить продукты Рокфор и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1448.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +278.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +123.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +193% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2032.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.16g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.879g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 466kcal |
|
| Белки | 21.54g | 9.65g |
|
| Жиры | 30.64g | 29.51g |
|
| 2g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 2g | 42.65g |
|
| Холестерин | 90mg | 94mg |
|
| Магний | 30mg | 70mg |
|
| Кальций | 662mg | 400mg |
|
| Калий | 91mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.034mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 392mg | 444mg |
|
| Натрий | 1809mg | 600mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg | 334µg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 2.42µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 5µg |
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.614mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
81%
Итоговая оценка минералов
80%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах