Сравнить продукты Савойская капуста и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
Содержит больше КалийКалий | +5650% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
Содержит больше МедьМедь | +588.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3500% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Содержит больше СеленСелен | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +525% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +205.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +476.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит больше БелкиБелки | +2122.2% |
Содержит больше ВодаВода | +296.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1152% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фруктоза | 55.6g | 70% | |
Витамин K | 68.8µg | 22.5µg | 39% |
Углеводы | 6.1g | 76.37g | 23% |
Витамин C | 31mg | 17mg | 16% |
Калорийность | 27kcal | 310kcal | 14% |
Витамин B9 | 80µg | 30µg | 13% |
Клетчатка | 3.1g | 0.2g | 12% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.165mg | 10% |
Марганец | 0.18mg | 0.005mg | 8% |
Калий | 230mg | 4mg | 7% |
Магний | 28mg | 1mg | 6% |
Медь | 0.062mg | 0.009mg | 6% |
Фосфор | 42mg | 1mg | 6% |
Витамин E | 0.17mg | 0.98mg | 5% |
Витамин A | 50µg | 8µg | 5% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.122mg | 4% |
Белки | 2g | 0.09g | 4% |
Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
Железо | 0.4mg | 0.09mg | 4% |
Кальций | 35mg | 1mg | 3% |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.234mg | 3% |
Цинк | 0.27mg | 0.01mg | 2% |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.689mg | 2% |
Натрий | 28mg | 4mg | 1% |
Селен | 0.9µg | 1.7µg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.45g | 1% |
Чистые углеводы | 3g | 76.17g | N/A |
Сахар | 2.27g | 68.03g | N/A |
Холин | 12.3mg | 13.3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.013g | 0g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0g | 0% |
Триптофан | 0.02mg | 0% | |
Треонин | 0.069mg | 0% | |
Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
Лейцин | 0.103mg | 0% | |
Лизин | 0.094mg | 0% | |
Метионин | 0.02mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.085mg | 0% | |
Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

23%

Итоговая оценка минералов
14%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савойская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савойская капуста дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Савойская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах