Сравнить продукты Савоярди и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +428.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +584.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +521.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 147mg | 2081mg | 84% |
| Цинк | 1.14mg | 8.11mg | 63% |
| Холестерин | 221mg | 48mg | 58% |
| Белки | 10.6g | 33.2g | 45% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 10.85g | 36% |
| Фосфор | 173mg | 407mg | 33% |
| Жиры | 9.1g | 25.6g | 25% |
| Железо | 3.58mg | 5.42mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.142mg | 22% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.163mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 11.305g | 19% |
| Селен | 10.7µg | 19% | |
| Углеводы | 59.7g | 11g | 16% |
| Медь | 0.095mg | 0.227mg | 15% |
| Витамин B9 | 77µg | 134µg | 14% |
| Калий | 113mg | 597mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.154mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.99µg | 10% |
| Магний | 12mg | 51mg | 9% |
| Марганец | 0.24mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.179mg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.011g | 3% |
| Калорийность | 363kcal | 410kcal | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.732mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
35%
Итоговая оценка минералов
35%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1934mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 173mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах