Сравнить продукты Савоярди и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1190.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +914.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +523.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +702.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.24mg | 3.098mg | 124% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B9 | 77µg | 215µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Магний | 12mg | 121mg | 26% |
| Кальций | 47mg | 275mg | 23% |
| Железо | 3.58mg | 1.88mg | 21% |
| Белки | 10.6g | 0.33g | 21% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.028mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.179mg | 19% |
| Витамин A | 167µg | 3µg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 7.44g | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 32kcal | 17% |
| Калий | 113mg | 633mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 14% | |
| Жиры | 9.1g | 0.52g | 13% |
| Фосфор | 173mg | 86mg | 12% |
| Клетчатка | 1g | 3.8g | 11% |
| Медь | 0.095mg | 0.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 9% | |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.639mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.348mg | 6% |
| Натрий | 147mg | 43mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.152mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 3.64g | N/A |
| Цинк | 1.14mg | 1.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах