Сравнить продукты Савоярди и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3109.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 2µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 14.38g | 52% |
| Натрий | 147mg | 1235mg | 47% |
| Жиры | 9.1g | 38.27g | 45% |
| Холестерин | 221mg | 88mg | 44% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 18.4g | 37% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.53mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.63mg | 29% |
| Белки | 10.6g | 24.1g | 27% |
| Железо | 3.58mg | 1.59mg | 25% |
| Цинк | 1.14mg | 3.41mg | 21% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 59.7g | 1.86g | 19% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.131mg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 2µg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.46g | 14% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.3mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0.04mg | 9% |
| Калий | 113mg | 398mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Калорийность | 363kcal | 455kcal | 5% |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Фосфор | 173mg | 150mg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 1.86g | N/A |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
65%
Итоговая оценка минералов
35%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах