Сравнить продукты Сальса (соус) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4595.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1555.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +837.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +443% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40255% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242881.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22612.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 717kcal |
|
| Белки | 1.5g | 0.16g |
|
| Жиры | 0.2g | 80.71g |
|
| Витамин C | 4mg | 0.2mg |
|
| 5.6g | 0.7g |
|
|
| Углеводы | 7g | 0.7g |
|
| Магний | 16mg | 3mg |
|
| Кальций | 12mg | 3mg |
|
| Калий | 270mg | 18mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.06mg |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Медь | 0.096mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0mg |
|
| Фосфор | 30mg | 5mg |
|
| Натрий | 430mg | 2mg |
|
| Витамин A | 550IU | 3577IU |
|
| Витамин A | 28µg | 819µg |
|
| Витамин E | 9mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.023mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 93µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 14.89g |
|
|
| Холин | 12.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 15.189g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 38.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 24.302g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
51%
Итоговая оценка минералов
23%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах