Сравнить продукты Сальса (соус) и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2197.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +577.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51193.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16092.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 399kcal |
|
| Белки | 1.5g | 0.92g |
|
| Жиры | 0.2g | 33.33g |
|
| Витамин C | 4mg | 0.3mg |
|
| 5.6g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 7g | 23.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 16mg | 9mg |
|
| Кальций | 12mg | 59mg |
|
| Калий | 270mg | 61mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 23.39g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.3g |
|
| Медь | 0.096mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 30mg | 49mg |
|
| Натрий | 430mg | 933mg |
|
| Витамин A | 550IU | 180IU |
|
| Витамин A | 28µg | 51µg |
|
| Витамин E | 2.36mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.131mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.108mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 50.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
23%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 503mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.032g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах