Сравнить продукты Сафлор красильный и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +499.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.9mg | 33.53mg | 358% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 188% | |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Витамин B5 | 4.03mg | 81% | |
| Медь | 1.747mg | 1.11mg | 71% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.322mg | 70% |
| Фосфор | 644mg | 296mg | 50% |
| Жиры | 38.45g | 6.41g | 49% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.6mg | 44% |
| Магний | 353mg | 191mg | 39% |
| Марганец | 2.014mg | 1.228mg | 34% |
| Витамин B9 | 160µg | 57µg | 26% |
| Цинк | 5.05mg | 2.5mg | 23% |
| Белки | 16.18g | 23g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 1.46g | 10% |
| Калорийность | 517kcal | 323kcal | 10% |
| Кальций | 78mg | 176mg | 10% |
| Углеводы | 34.29g | 58.35g | 8% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.366mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 1.64mg | 4% |
| Натрий | 3mg | 67mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Калий | 687mg | 770mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 33.75g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
30%
Итоговая оценка минералов
178%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.222g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах