Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Свинина и Домашняя коза

Сравнить

Infographic

Свинина vs Домашняя коза infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Фосфор +36.7%
Содержит меньше Натрий -24.4%
Содержит больше Железо +225.3%
Содержит больше Медь +250.7%
Содержит больше Цинк +67.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Фосфор +36.7%
Содержит меньше Натрий -24.4%
Содержит больше Железо +225.3%
Содержит больше Медь +250.7%
Содержит больше Цинк +67.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 385

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +697.3%
Содержит больше Витамин B3 +34.3%
Содержит больше Витамин B2 +52.6%
Содержит больше Витамин B12 +61.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +697.3%
Содержит больше Витамин B3 +34.3%
Содержит больше Витамин B2 +52.6%
Содержит больше Витамин B12 +61.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40
Свинина
18
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
27
Свинина
33
Домашняя коза

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
164%
Свинина
124%
Домашняя коза
Carbohydrates
0%
Свинина
0%
Домашняя коза
Жиры
64%
Свинина
11%
Домашняя коза

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Свинина Домашняя коза
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Свинина Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Свинина
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.52g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Свинина Домашняя коза Мнение
Калорийность 242 109 Свинина
Белки 27.32 20.6 Свинина
Жиры 13.92 2.31 Свинина
Витамин C 0.6 0 Свинина
Углеводы 0 0
Холестерин 80 57 Домашняя коза
Витамин D 53 Свинина
Железо 0.87 2.83 Домашняя коза
Кальций 19 13 Свинина
Калий 423 385 Свинина
Магний 28 Свинина
Сахар 0 Свинина
Клетчатка 0 0
Медь 0.073 0.256 Домашняя коза
Цинк 2.39 4 Домашняя коза
Крахмал
Фосфор 246 180 Свинина
Натрий 62 82 Свинина
Витамин A 7 0 Свинина
Витамин E 0.29 Свинина
Витамин D 1.3 Свинина
Витамин B1 0.877 0.11 Свинина
Витамин B2 0.321 0.49 Домашняя коза
Витамин B3 5.037 3.75 Свинина
Витамин B5 0.698 Свинина
Витамин B6 0.464 Свинина
Витамин B12 0.7 1.13 Домашняя коза
Витамин K 0 Свинина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 5.23 0.71 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 6.19 1.03 Свинина
Полиненасыщенные жиры 1.2 0.17 Свинина
Триптофан 0.338 0.306 Свинина
Треонин 1.234 0.981 Свинина
Изолейцин 1.26 1.042 Свинина
Лейцин 2.177 1.716 Свинина
Лизин 2.446 1.532 Свинина
Метионин 0.712 0.552 Свинина
Фенилаланин 1.086 0.715 Свинина
Валин 1.473 1.103 Свинина
Гистидин 1.067 0.429 Свинина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.