Сравнить продукты Свинина и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27.9%
Содержит
больше
Селен
+283.9%
Содержит
больше
Железо
+328.7%
Содержит
больше
Цинк
+120.5%
Содержит
больше
Медь
+315.1%
Содержит
больше
Марганец
+366.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 405
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-27.9%
Содержит
больше
Селен
+283.9%
Содержит
больше
Железо
+328.7%
Содержит
больше
Цинк
+120.5%
Содержит
больше
Медь
+315.1%
Содержит
больше
Марганец
+366.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 405
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+874.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+874.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+359.4%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+86.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.1
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+359.4%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+86.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.32g | 27.1g | |
Жиры | 13.92g | 3.03g | |
Калорийность | 242kcal | 143kcal | |
Кальций | 19mg | 17mg | |
Железо | 0.87mg | 3.73mg | |
Магний | 28mg | 0mg | |
Фосфор | 246mg | 201mg | |
Калий | 423mg | 405mg | |
Натрий | 62mg | 86mg | |
Цинк | 2.39mg | 5.27mg | |
Медь | 0.073mg | 0.303mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.042mg | |
Селен | 45.3µg | 11.8µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.34mg | |
Витамин D | 53IU | 0IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.61mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 3.95mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | ||
Витамин B6 | 0.464mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 1.19µg | |
Витамин K | 0µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.338mg | 0.403mg | |
Треонин | 1.234mg | 1.29mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 1.371mg | |
Лейцин | 2.177mg | 2.258mg | |
Лизин | 2.446mg | 2.016mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.726mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0.941mg | |
Валин | 1.473mg | 1.452mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.565mg | |
Холестерин | 80mg | 75mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 0.93g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах