Сравнить продукты Свинина и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +609.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +848.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 167kcal |
|
| Белки | 27.32g | 29.77g |
|
| Жиры | 13.92g | 4.42g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 3mg |
|
| Холестерин | 80mg | 109mg |
|
| Витамин D | 53IU | 0IU |
|
| Магний | 28mg | 27mg |
|
| Кальций | 19mg | 22mg |
|
| Калий | 423mg | 310mg |
|
| Железо | 0.87mg | 6.17mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.263mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 5.26mg |
|
| Фосфор | 246mg | 233mg |
|
| Натрий | 62mg | 60mg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.087mg |
|
| Селен | 45.3µg | 13.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 2.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.32mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 93.9mg | 122.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.62g |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.458mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 1.273mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 1.347mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 2.457mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 2.697mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.324mg |
|
| Валин | 1.473mg | 1.399mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 1.179mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
118%
Итоговая оценка минералов
55%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах