Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Сервелат и Мортаделла

Сравнить

Infographic

Сервелат vs Мортаделла infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +164.9%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Цинк +26.1%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Фосфор +25.2%
Содержит меньше Натрий -30.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит больше Железо +164.9%
Содержит больше Медь +87.5%
Содержит больше Цинк +26.1%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Фосфор +25.2%
Содержит меньше Натрий -30.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +110.2%
Содержит больше Витамин B3 +10.5%
Содержит больше Витамин B12 +491.4%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин D +27.3%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +248.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.27
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +110.2%
Содержит больше Витамин B3 +10.5%
Содержит больше Витамин B12 +491.4%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин D +27.3%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин B1 +248.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.27

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Сервелат
29
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
42
Сервелат
32
Мортаделла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
105%
Сервелат
92%
Мортаделла
Carbohydrates
3%
Сервелат
1%
Мортаделла
Жиры
140%
Сервелат
92%
Мортаделла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сервелат Мортаделла
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сервелат Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.671g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла
Мортаделла дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Сервелат Мортаделла Мнение
Калорийность 362 247 Сервелат
Белки 17.45 15.3 Сервелат
Жиры 30.43 19.87 Сервелат
Витамин C 16.6 0 Сервелат
Углеводы 3.33 0.73 Сервелат
Холестерин 74 59 Мортаделла
Витамин D 44 56 Мортаделла
Железо 2.04 0.77 Сервелат
Кальций 9 11 Мортаделла
Калий 260 281 Мортаделла
Магний 14 14
Сахар 0.85 0 Сервелат
Клетчатка 0 0
Медь 0.15 0.08 Сервелат
Цинк 2.56 2.03 Сервелат
Крахмал
Фосфор 111 139 Мортаделла
Натрий 1300 907 Мортаделла
Витамин A 0 0
Витамин E 0.22 0.26 Мортаделла
Витамин D 1.1 1.4 Мортаделла
Витамин B1 0.15 0.523 Мортаделла
Витамин B2 0.33 0.157 Сервелат
Витамин B3 4.31 3.9 Сервелат
Витамин B5 0.72 Мортаделла
Витамин B6 0.26 0.27 Мортаделла
Витамин B12 5.5 0.93 Сервелат
Витамин K 1.3 0.3 Сервелат
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.51 6.839 Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 12.97 9.732 Сервелат
Полиненасыщенные жиры 1.2 2.107 Мортаделла
Триптофан 0.149 Мортаделла
Треонин 0.641 Мортаделла
Изолейцин 0.663 Мортаделла
Лейцин 1.168 Мортаделла
Лизин 1.204 Мортаделла
Метионин 0.412 Мортаделла
Фенилаланин 0.585 Мортаделла
Валин 0.737 Мортаделла
Гистидин 0.482 Мортаделла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.