Сравнить продукты Сервелат и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +461.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.98µg | 188% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.502mg | 29% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Жиры | 30.43g | 19.4g | 17% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 8.01g | 16% |
| Железо | 2.04mg | 0.88mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.148mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Натрий | 1300mg | 1540mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.7g | 8% |
| Медь | 0.15mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Цинк | 2.56mg | 1.93mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.443mg | 5% |
| Селен | 20.3µg | 17.7µg | 5% |
| Калорийность | 362kcal | 259kcal | 5% |
| Фосфор | 111mg | 136mg | 4% |
| Холестерин | 74mg | 66mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.79g | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Калий | 260mg | 237mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белки | 17.45g | 17.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 3.6g | N/A |
| Углеводы | 3.33g | 3.6g | 0% |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.591mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.611mg | 0% | |
| Лейцин | 1.076mg | 0% | |
| Лизин | 1.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.379mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0% | |
| Валин | 0.679mg | 0% | |
| Гистидин | 0.444mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
32%
Итоговая оценка минералов
56%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах