Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +535.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +1595.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4765.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 474kcal |
|
| Белки | 2.7g | 8.66g |
|
| Жиры | 0.2g | 23.42g |
|
| Витамин C | 8mg | 0.4mg |
|
| 24.11g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 25.61g | 61.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 10mg | 48mg |
|
| Кальций | 18mg | 61mg |
|
| Калий | 1806mg | 284mg |
|
| Железо | 1.69mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 17.16g | 53.08g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.9g |
|
| Медь | 0.644mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 3.73mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 140mg | 130mg |
|
| Натрий | 14mg | 330mg |
|
| Витамин A | 68IU | 40IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 39µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.046g | 8.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 8.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 4.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
15%
Итоговая оценка минералов
62%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.184g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах