Сравнить продукты Сливочный сыр и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
7
Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +142.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2536.4% |
Содержит больше МедьМедь | +355.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3336.4% |
Содержит больше СеленСелен | +126.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1254.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1447.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3140.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
3
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +111.3% |
Содержит больше ВодаВода | +82.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +708% |
Содержит больше ДругоеДругое | +152% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 350kcal | 353kcal | |
Белки | 6.15g | 7g | |
Жиры | 34.44g | 16.3g | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
5.52g | 43.1g | ||
Углеводы | 5.52g | 44.6g | |
Холестерин | 101mg | 3mg | |
Магний | 9mg | 18mg | |
Кальций | 97mg | 235mg | |
Калий | 132mg | 121mg | |
Железо | 0.11mg | 2.9mg | |
Сахар | 3.76g | 2.18g | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Медь | 0.018mg | 0.082mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.54mg | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фосфор | 107mg | 164mg | |
Натрий | 314mg | 580mg | |
Витамин A | 1111IU | 82IU | |
Витамин A | 308µg | ||
Витамин E | 0.86mg | ||
Марганец | 0.011mg | 0.378mg | |
Селен | 8.6µg | 19.5µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.035mg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Витамин B9 | 9µg | 61µg | |
Холин | 27.2mg | ||
Насыщенные жиры | 20.213g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 4.163g | |
Триптофан | 0.069mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 0.273mg | |
Лейцин | 0.657mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 0.347mg | |
Валин | 0.395mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.175mg | 0.161mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | |
0.125g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | |
0.002g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | ||
0.036g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.889g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах