Сравнить продукты Сливочный сыр и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +473.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1578.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4883.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +272.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 32.89g | 60% |
| Жиры | 34.44g | 69.61g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 8.11g | 44% |
| Витамин A | 308µg | 3µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.386mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 4.535mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.82µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 25.26g | 23% |
| Калорийность | 350kcal | 655kcal | 15% |
| Натрий | 314mg | 25mg | 13% |
| Селен | 8.6µg | 1.5µg | 13% |
| Кальций | 97mg | 4mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.25mg | 5% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Железо | 0.11mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин E | 0.86mg | 0.29mg | 4% |
| Холестерин | 101mg | 90mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.09mg | 3% |
| Фосфор | 107mg | 86mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.84mg | 3% |
| Медь | 0.018mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Углеводы | 5.52g | 0g | 2% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Белки | 6.15g | 6.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 0g | N/A |
| Калий | 132mg | 148mg | 0% |
| Сахар | 3.76g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.236mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
29%
Итоговая оценка минералов
21%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.047g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах