Сравнить продукты Слойка и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +912.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1874.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +760% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5032.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3926.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.552g | 145% |
| Селен | 24.5µg | 64µg | 72% |
| Медь | 0.115mg | 0.688mg | 64% |
| Жиры | 38.5g | 1.95g | 56% |
| Натрий | 253mg | 1202mg | 41% |
| Фосфор | 60mg | 338mg | 40% |
| Белки | 7.4g | 25.55g | 36% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.188g | 24% |
| Марганец | 0.495mg | 1mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.172g | 22% |
| Калорийность | 558kcal | 148kcal | 21% |
| Цинк | 0.54mg | 2.73mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 171µg | 19% |
| Калий | 62mg | 628mg | 17% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.68mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.15mg | 14% |
| Углеводы | 45.7g | 5.13g | 14% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.426mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 92mg | 8% |
| Витамин B9 | 55µg | 29µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.11mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.354mg | 3% |
| Железо | 2.6mg | 2.81mg | 3% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.2g | 5.13g | N/A |
| Магний | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
983%
Итоговая оценка минералов
43%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 949mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.314g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах