Сравнить продукты Сморчок и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1209.7% |
Содержит больше МедьМедь | +363% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +81.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +319.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +153.5% |
Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +2450% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +896.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше ВодаВода | +60.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1829.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6073.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.41g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 12.18mg | 0.93mg | 141% |
Медь | 0.625mg | 0.135mg | 54% |
Насыщенные жиры | 0.065g | 6.8g | 31% |
Витамин D | 5.1µg | 0.2µg | 25% |
Витамин D | 206IU | 8IU | 25% |
Марганец | 0.587mg | 0.14mg | 19% |
Жиры | 0.57g | 11g | 16% |
Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
Витамин B3 | 2.252mg | 0.226mg | 13% |
Цинк | 2.03mg | 0.58mg | 13% |
Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
Фосфор | 194mg | 107mg | 12% |
Холестерин | 34mg | 11% | |
Калорийность | 31kcal | 216kcal | 9% |
Углеводы | 5.1g | 28.2g | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.21g | 8% |
Кальций | 43mg | 109mg | 7% |
Клетчатка | 2.8g | 1.2g | 6% |
Витамин B6 | 0.136mg | 0.055mg | 6% |
Калий | 411mg | 249mg | 5% |
Холин | 22.5mg | 4% | |
Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.554mg | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.069mg | 0.042mg | 2% |
Натрий | 21mg | 76mg | 2% |
Магний | 19mg | 29mg | 2% |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.194mg | 1% |
Селен | 2.2µg | 2.5µg | 1% |
Белки | 3.12g | 3.8g | 1% |
Витамин C | 0.7mg | 1% | |
Кофеин | 3mg | 1% | |
Чистые углеводы | 2.3g | 27g | N/A |
Сахар | 0.6g | 25.36g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.41g | 0% |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

17%

Итоговая оценка минералов
96%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.735g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах