Сравнить продукты Соевое молоко и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +991.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2045.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1573.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1804.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1946.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1702.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 54kcal | 399kcal |
|
| Белки | 3.27g | 0.92g |
|
| Жиры | 1.75g | 33.33g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 5.68g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 6.28g | 23.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 25mg | 9mg |
|
| Кальций | 25mg | 59mg |
|
| Калий | 118mg | 61mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 3.99g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0.3g |
|
| Медь | 0.128mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 52mg | 49mg |
|
| Натрий | 51mg | 933mg |
|
| Витамин A | 3IU | 180IU |
|
| Витамин A | 0µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.223mg | 0.131mg |
|
| Селен | 4.8µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 3µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.144g |
|
| Холин | 23.6mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.205g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 17.326g |
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.108mg |
|
|
| Изолейцин | 0.114mg |
|
|
| Лейцин | 0.186mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.113mg |
|
|
| Валин | 0.117mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
19%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.856g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Poppy seed dressing дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах