Сравнить продукты Солонина и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.628g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 230kcal |
|
| Белки | 18.17g | 10.5g |
|
| Жиры | 18.98g | 19.4g |
|
| 0.47g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 2.6g |
|
| Холестерин | 98mg | 87mg |
|
| Витамин D | 4IU | 25IU |
|
| Магний | 12mg | 7mg |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 145mg | 101mg |
|
| Железо | 1.86mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 1.6mg |
|
| Фосфор | 125mg | 49mg |
|
| Натрий | 973mg | 879mg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 32.8µg | 16.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 4µg |
|
| Холин | 69.2mg | 43.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 1.29g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.425mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.273mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
24%
Итоговая оценка минералов
63%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.785g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах