Сравнить продукты Солёные гренки и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +799% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +594.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +516.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.149g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 6µg | 57% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 12.449g | 50% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.087mg | 45% |
| Железо | 4.08mg | 1.49mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.605mg | 30% |
| Витамин B9 | 132µg | 19µg | 28% |
| Жиры | 6.6g | 22.41g | 24% |
| Натрий | 698mg | 266mg | 19% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.8g | 17% |
| Белки | 11.9g | 4.15g | 16% |
| Марганец | 0.5mg | 0.161mg | 15% |
| Углеводы | 73.5g | 38.44g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 7.336g | 11% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Медь | 0.163mg | 0.118mg | 5% |
| Фосфор | 115mg | 79mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.232mg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Калорийность | 407kcal | 353kcal | 3% |
| Магний | 31mg | 19mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 124mg | 161mg | 1% |
| Кальций | 76mg | 66mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.149g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
70%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.939g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах