Сравнить продукты Соус барбекю и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
больше
Медь
+453.8%
Содержит
больше
Кальций
+281.8%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+405%
Содержит
меньше
Натрий
-68.1%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
больше
Медь
+453.8%
Содержит
больше
Кальций
+281.8%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+405%
Содержит
меньше
Натрий
-68.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+370.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+17%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин E
+370.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+17%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6
12
Итоговая оценка минералов
25
19
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
23%
Carbohydrates
41%
7%
Жиры
3%
31%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.107g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бешамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 172 | 105 |
|
| Белки | 0.82 | 3.77 |
|
| Жиры | 0.63 | 6.73 |
|
| Витамин C | 0.6 | 0.8 |
|
| Углеводы | 40.77 | 7.4 |
|
| Холестерин | 0 | 8 |
|
| Витамин D | 0 | 49 |
|
| Железо | 0.64 | 0.21 |
|
| Кальций | 33 | 126 |
|
| Калий | 232 | 163 |
|
| Магний | 13 | 15 |
|
| Сахар | 33.24 | 4.78 |
|
| Клетчатка | 0.9 | 0.1 |
|
| Медь | 0.072 | 0.013 |
|
| Цинк | 0.17 | 0.42 |
|
| Крахмал | 0.35 |
|
|
| Фосфор | 20 | 101 |
|
| Натрий | 1027 | 328 |
|
| Витамин A | 224 | 262 |
|
| Витамин E | 0.8 | 0.17 |
|
| Витамин D | 0 | 1.2 |
|
| Витамин B1 | 0.023 | 0.055 |
|
| Витамин B2 | 0.056 | 0.184 |
|
| Витамин B3 | 0.597 | 0.261 |
|
| Витамин B5 | 0.164 | 0.339 |
|
| Витамин B6 | 0.075 | 0.041 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0.3 |
|
| Витамин K | 1.8 | 0.6 |
|
| Витамин B9, общий | 2 | 9 |
|
| Транс-жиры | 0 |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045 | 2.152 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082 | 2.67 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.101 | 1.586 |
|
| Триптофан | 0.046 |
|
|
| Треонин | 0.147 |
|
|
| Изолейцин | 0.198 |
|
|
| Лейцин | 0.32 |
|
|
| Лизин | 0.259 |
|
|
| Метионин | 0.082 |
|
|
| Фенилаланин | 0.157 |
|
|
| Валин | 0.219 |
|
|
| Гистидин | 0.089 |
|
|
| Фруктоза | 14.17 |
|