Сравнить продукты Соус цезарь и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1592.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2070% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.17 г
Жиры:
57.85 г
Углеводы:
3.3 г
Вода:
34.3 г
Другое:
2.38 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1606.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1235.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.789 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
32.857 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1302.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1835% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 542kcal | 220kcal |
|
| Белки | 2.17g | 3.31g |
|
| Жиры | 57.85g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg |
|
| 2.8g | 41.28g |
|
|
| Углеводы | 3.3g | 44.08g |
|
| Холестерин | 39mg | 3mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Магний | 2mg | 24mg |
|
| Кальций | 48mg | 32mg |
|
| Калий | 29mg | 119mg |
|
| Железо | 1.08mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 2.81g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 2.8g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 19mg | 38mg |
|
| Натрий | 1209mg | 1615mg |
|
| Витамин A | 34IU | 6IU |
|
| Витамин A | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.74mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.254mg |
|
| Селен | 1.6µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.083mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.062mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 104.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 23µg |
|
| Холин | 15.6mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.789g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.504g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 32.857g | 1.698g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.016g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
24%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.221g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус цезарь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус цезарь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах