Сравнить продукты Страус и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1389.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +811.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1796.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +686.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 2µg | 177% |
| Насыщенные жиры | 1g | 14.38g | 61% |
| Жиры | 2.57g | 38.27g | 55% |
| Натрий | 80mg | 1235mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 18.4g | 44% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.63mg | 33% |
| Селен | 37.5µg | 21.1µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.46g | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Калорийность | 145kcal | 455kcal | 16% |
| Железо | 2.79mg | 1.59mg | 15% |
| Фосфор | 251mg | 150mg | 14% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 5.131mg | 13% |
| Цинк | 4.85mg | 3.41mg | 13% |
| Белки | 28.49g | 24.1g | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Медь | 0.152mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.12mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.53mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 362mg | 398mg | 1% |
| Холестерин | 85mg | 88mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
65%
Итоговая оценка минералов
66%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах