Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +662.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +454.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +395.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 31.8mg | 234% |
| Железо | 1.2mg | 5.08mg | 49% |
| Марганец | 0.237mg | 1.176mg | 41% |
| Клетчатка | 1.5g | 8g | 26% |
| Витамин B9 | 23µg | 114µg | 23% |
| Кальций | 18mg | 243mg | 23% |
| Медь | 0.174mg | 0.329mg | 17% |
| Витамин A | 59µg | 212µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.266mg | 14% |
| Магний | 25mg | 80mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.129mg | 11% |
| Калий | 340mg | 569mg | 7% |
| Цинк | 0.3mg | 1.11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.338mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.95mg | 1.706mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 73mg | 4% |
| Белки | 2g | 3.75g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.508g | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Углеводы | 9.46g | 14.89g | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 70kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.246g | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.082mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Натрий | 7mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.94g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
33%
Итоговая оценка минералов
22%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.225g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах