Сравнить продукты Сурими и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1007.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +769.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +985% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1090.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2338.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +78.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1495.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3587.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 28.1µg | 51% | |
| Железо | 0.26mg | 2.88mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 5.365mg | 32% |
| Цинк | 0.33mg | 2.87mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 0.9g | 14.36g | 21% |
| Фосфор | 282mg | 136mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.25mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.217mg | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 56µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 5.495g | 13% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.203mg | 13% |
| Натрий | 143mg | 414mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 295kcal | 10% |
| Кальций | 9mg | 102mg | 9% |
| Марганец | 0.011mg | 0.217mg | 9% |
| Медь | 0.032mg | 0.091mg | 7% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.44µg | 7% |
| Холестерин | 30mg | 47mg | 6% |
| Углеводы | 6.85g | 24.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.31mg | 5% |
| Магний | 43mg | 20mg | 5% |
| Белки | 15.18g | 17.08g | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Калий | 112mg | 226mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
38%
Итоговая оценка минералов
37%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.905g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах