Сравнить продукты Курага и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +575.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +804.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3424.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2171.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3845% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4141% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1147% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +7600% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 19.9µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.39mg | 31% |
| Калий | 1162mg | 172mg | 29% |
| Медь | 0.343mg | 0.105mg | 26% |
| Натрий | 10mg | 598mg | 26% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.83mg | 23% |
| Витамин B9 | 10µg | 93µg | 21% |
| Фосфор | 71mg | 216mg | 21% |
| Клетчатка | 7.3g | 2.3g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 4.465g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Белки | 3.39g | 11.39g | 16% |
| Жиры | 0.51g | 9.69g | 14% |
| Фруктоза | 12.47g | 1g | 14% |
| Кальций | 55mg | 188mg | 13% |
| Витамин A | 180µg | 69µg | 12% |
| Крахмал | 0.35g | 26.95g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.681g | 11% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Углеводы | 62.64g | 33.33g | 10% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.195mg | 9% |
| Цинк | 0.39mg | 1.34mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 3.825mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.608g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Марганец | 0.235mg | 0.36mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин K | 3.1µg | 6.7µg | 3% |
| Железо | 2.66mg | 2.48mg | 2% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Калорийность | 241kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Холин | 13.9mg | 16.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
44%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах