Сравнить продукты Сыр Фонтина и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +272.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +976.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +412% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3360.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 4.811g | 65% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.36µg | 55% |
| Кальций | 550mg | 47mg | 50% |
| Белки | 25.6g | 5g | 41% |
| Фосфор | 346mg | 140mg | 29% |
| Цинк | 3.5mg | 0.43mg | 28% |
| Жиры | 31.14g | 13.96g | 26% |
| Витамин A | 261µg | 70µg | 21% |
| Натрий | 800mg | 377mg | 18% |
| Углеводы | 1.55g | 53.64g | 17% |
| Холестерин | 116mg | 66mg | 17% |
| Селен | 14.5µg | 5µg | 17% |
| Железо | 0.23mg | 1.48mg | 16% |
| Треонин | 0.935mg | 153mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 3.02g | 14% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.173mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 3.419g | 12% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 1.615mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 42µg | 9% |
| Холин | 15.4mg | 65.6mg | 9% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Марганец | 0.014mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.65mg | 3% |
| Калий | 64mg | 149mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.249mg | 3% |
| Калорийность | 389kcal | 353kcal | 2% |
| Медь | 0.025mg | 0.042mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.7µg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 23IU | 34IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
63%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.385g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах