Сравнить продукты Сыр Фонтина и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1937% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1891.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +524% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1919% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3413.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +962.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1111.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5086.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1094.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.391g | 85% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Железо | 0.23mg | 4.58mg | 54% |
| Кальций | 550mg | 27mg | 52% |
| Марганец | 0.014mg | 1.015mg | 44% |
| Жиры | 31.14g | 2.93g | 43% |
| Витамин B9 | 6µg | 166µg | 40% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.424mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 5.27mg | 32% |
| Фосфор | 346mg | 128mg | 31% |
| Белки | 25.6g | 10.04g | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин A | 261µg | 0µg | 29% |
| Углеводы | 1.55g | 80.39g | 26% |
| Цинк | 3.5mg | 1.04mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.727g | 20% |
| Натрий | 800mg | 1240mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 4.4µg | 18% |
| Медь | 0.025mg | 0.156mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.332mg | 10% |
| Калий | 64mg | 223mg | 5% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 29.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.322mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.291g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.074mg | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 384kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 2.21g | N/A |
| Витамин K | 2.6µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.805g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах