Сравнить продукты Сыр Фонтина и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +596.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +1764.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2356.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2032% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6892.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1971.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1892.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4592.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7453.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.083mg | 1.654mg | 121% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.249g | 86% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Железо | 0.23mg | 5.65mg | 68% |
| Медь | 0.025mg | 0.533mg | 56% |
| Жиры | 31.14g | 0.73g | 47% |
| Кальций | 550mg | 79mg | 47% |
| Марганец | 0.014mg | 0.979mg | 42% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.435mg | 35% |
| Калий | 64mg | 1193mg | 33% |
| Натрий | 800mg | 60mg | 32% |
| Витамин A | 261µg | 0µg | 29% |
| Углеводы | 1.55g | 72.73g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.115g | 21% |
| Белки | 25.6g | 16.55g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Магний | 14mg | 77mg | 15% |
| Фосфор | 346mg | 414mg | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 47µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.178g | 10% |
| Холин | 15.4mg | 67.5mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.743mg | 6% |
| Цинк | 3.5mg | 2.99mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.796mg | 4% |
| Калорийность | 389kcal | 331kcal | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
52%
Итоговая оценка минералов
63%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.88g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах